Chuyển đến nội dung chính

Có nên lắc vòng khi bị thoát vị đĩa đệm ?




Những người bị thoát vị đĩa đệm điều quan trọng nhất đó chính là  giữ gìn cho sức khỏe sao cho thật tốt. Ngoài ra bệnh nhân còn phải tập luyện để điều trị thoát vị đĩa đệm sao cho tốt nhất. Việc tập luyện là điều vô cùng quan trọng tránh những chấn thương mà do luyện tập xảy ra vì thế có câu hỏi: Khi bị đĩa đệm có nên lắc vòng. Sau đây chúng ta cùng tìn hiểu về vấn đề này
Có nên lắc vòng khi bị thoát vị đĩa đệm ?

Hiện nay có rất nhiều nguyên tắc tốt cho các bệnh nhân thoát vị đĩa đệm như yoga, điều dưỡng, bơi lội, đi xe đạp ... Tuy nhiên, với rung động, bạn nên tránh. Mặc dù nó là tốt cho những người đau lưng để giúp các cơ trở lại thư giãn. Nhưng áp lực lên lưng khi làm bài tập vòng quanh sẽ không tốt cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm thoát vị.
Xem thêm: 
http://thuocnamtribenhkhop.com/hoat-dong/thoat-vi-dia-dem-that-lung.html
Lưu ý khác cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm
Đối với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, có một số lưu ý đáng chú ý chúng tôi xin được nhắc lại:
Hạn chế vận động mạnh, xoay trở nhanh, nâng vật nặng.
Nghỉ ngơi hợp lý.
Thăm khám điều trị tích cực theo chỉ định của bác sĩ.
Dùng thêm các thực phẩm bổ sung dưỡng chất và canxi cho cơ thể.
Uống đủ nước. Từ 2 – 2.5 lít mỗi ngày.
Vận động nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe xương khớp.
Chúc bạn có nhiều sức khỏe và sớm khỏi bệnh.

Xem thêm: thuocnamtribenhkhop.com/thoat-vi-dia-dem/mon-an-tot-cho-nguoi-thoat-vi-dia-dem.html
Nhãn:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Những giải pháp giúp xua tan bệnh trĩ

Căn bệnh trĩ là một trong những tình trạng giúp làm giãn tĩnh mạch   lan rộng và ngoài ra còn giúp sưng phù nề giãn ở phía hậu môn và nên gọi những thực phẩm hiện nay khiến cho người chữa bệnh trĩ hiệu quả mệt mỏi và chán nản. -           Những người khi bị táo bón và thường xuyên ăn phải đồ cay hay nóng sẽ khiến cho người bệnh bị rượu bia,... -           Người bị mắ bệnh trĩ nên thường xuyên phải ngồi nhiều và ngồi xổm và sẽ khiến cho người bệnh dễ mắc bệnh hơn nữa như các công việc như nhân viên văn phòng, thợ may và lái xe. -           Những người mắc phải những căn bệnh mạn tính như bệnh viêm đại tràng và mãn tính và sẽ bị thường xuyên bị tiêu chảy và  sẽ bị bại liệt nằm lâu 1 chỗ và khó khăn hơn trong việc đi đại tiện. -           Những người phụ nữ trong thời kỳ mang thai...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Bệnh viêm da cơ địa ở mặt do sử dụng mỹ phẩm

Hầu hết hiện nay ở phụ nữ từ độ tuổi 18 tuổi trở lên là hình như điều sử dụng mỹ phẩm phục vụ cho nhu cầu làm đẹp của mình, nhưng bên cạnh đó một số bạn có làn da dễ bị kích thích hay dị ứng với mỹ phẩm sẽ bị nổi đỏ lên liền và nhiều khi còn bị mắc bệnh viêm da cơ địa trên mặt . Tuy nói do mỹ phẩm nhưng khi bạn sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm mà khi bạn sử dụng loại mỹ phẩm không chính hãng sẽ khiến cho da bạn bị xấu liền và nhiều khi da của bạn còn bị nhiều vấn đề như ngứa ngáy, và khó chịu, đó là do mỹ phẩm gây nên bệnh ngứa của bạn cũng nhiều khi căn bệnh viêm da cơ địa ngứa này cũng một phần là do có nhiều người cũng ảnh hưởng đến đó là các yếu tố bên ngoài như môi trường hay khí bụi cũng là một phẩn ảnh hưởng lớn. Căn bệnh viêm da cơ địa là căn bệnh không chỉ xuất hiện ở người lớn mà căn bệnh này xuất hiện ở trẻ sơ sinh nữa, vậy căn bệnh viêm da cơ địa ở trẻ sơ sinh phần lớn xuất hiện là do ảnh hưởng từ cha mẹ đó là do di truyền người trong gia đình đã từng bị mắ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Những giải pháp cho những người mắc phải căn bệnh trĩ hiện nay

Hiện nay ở nước ta tình hình xảy ra căn bệnh trĩ này ngày càng phổ biến và khiến cho tình hình căn bệnh này càng trở nên   khó khăn hơn và cách chữa trị bệnh trĩ  ngoại tại nhà một cách tốt nhất và đảm bảo cho cuộc sống của người bệnh và không bị ảnh hưởng đến với người bệnh sau này. Căn bệnh trĩ hiện nay là một trong những căn bệnh quá nguy hiểm và nó không gây tử vong nhưng lại nó khiến cho người bệnh và nó lại gây ảnh hưởng đến chất lượng và cuộc sống của người bệnh sau này và đối với bệnh trĩ cấp độ 1 và búi trĩ này không không bị sa ra ngoài và bạn có thể cảm thấy bình thường và cần có tinh thân tỉnh táo để đảm bảo cho người bệnh không bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Để ngăn ngừa và điều trị căn bệnh trĩ hiện nay một cách hiệu quả và những người thường phải ngồi nhiều hay là đứng nhiều sẽ khiến cho người bệnh thường xuyên  phải di chuyển nhiều hơn và mỗi ngày nên uống nhiều nước mỗi ngày  và ăn các loại rau củ quả và các loại nước ép trái cây và có thể giúp...
Đăng nhận xét
Đọc thêm