Những loại thực phẩm nên và không nên sử dụng khi trẻ bị hen suyễn

Một trong những yếu tố ảnh hưởng tới quá trình điều trị bệnh hen suyễn ở trẻ em chính là chế độ dinh dưỡng. “Ăn gì bổ nấy” nhưng khi mắc bệnh cũng cần lựa chọn sử dụng thực phẩm để đảm bảo bệnh tình được điều trị một cách tốt nhất.

Khi bị hen suyễn nên và không nên ăn gì? Cùng tham khảo những ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng chế độ dinh dưỡng thích hợp dành cho người bệnh hen suyễn qua bài viết dưới đây.

Ăn gì khi bị hen suyễn?

Hen suyễn với biểu hiện là những cơn ho, khó thở, tức ngực, thường xuất hiện bất ngờ nên cần được điều trị kịp thời. Những bệnh nhân khi đối mặt với căn bệnh này ngoài việc sử dụng các loại thuốc theo chỉ định thì cần phải cân nhắc khi chọn thực phẩm. Ăn gì khi bị hen suyễn?

-          Nhóm thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa, nhiều vitamin C, E,… có khả năng tác động tới những phản ứng viêm trong cơ thể. Khi sử dụng sẽ giúp cho cơ trơn co giãn tốt hơn, chất nhầy được bài tiết hiệu quả không gây tắc nghẽn ở vùng họng. Sử dụng những loại hoa quả, rau xanh có hàm lượng vitamin lớn.

-          Omega 3 có trong thực phẩm chính là một dưỡng chất hiệu quả có khả năng giảm bởi tình trạng viêm đường hô hấp, giúp triệu chứng hen được cải thiện. Các loại rau có màu xanh, dầu hạt cải, các loại cá ngừ, cá trích, cá thu,… chứa nhiều omega 3 có thể sử dụng, nhưng trong trường hợp bị dị ứng thì nên tránh xa nhé.

-          Magie có trong các loại rau xanh, hạt đậu, hạt bí, hẹt dẻ, cà chua, chuối,… có khả năng kháng viêm và giãn cơ, giúp cho những người bị hen suyễn giàm đi các triệu chứng khó thở, khò khè.

Bị hen suyễn không nên ăn gì?

Bên cạnh sử dụng thì cũng cần hải hạn chế, hoặc không nên dùng một số loại thực phẩm sau để tránh làm cho bệnh nặng hơn. Đầu tiên chính là tránh xa chất kích thích là đồ uống có cồn, cà phê, thuốc lá,… để tránh lượng dịch tiết ra nhiều hơn.

Ăn nhiều muối cũng là một nguyên nhân khiến bệnh hen suyễn dễ gặp hơn, đồng thời khiến bệnh trở nên nghiêm trọng. Vì thế không nên sử dụng nhiều muối khi chế biến thực phẩm. Đối với những người bị dị ứng do thực phẩm thì nên kiêng kị chúng, thường đó là các loại sữa, phô mai, tôm, cua,…

Việc cân nhắc khi lựa chọn thực phẩm sẽ giúp cho quá trình điều trị bệnh hen suyễn có hiệu quả hơn, giúp người bệnh tránh gặp phải những cơn hen kéo dài, khó chịu.