Công việc hàng ngày có nhiều sự lựa chọn đòi hỏi chúng ta phải ra đường đáng kể và không phải lúc nào chúng ta cũng có thể bảo vệ hoàn toàn được làn da của mình khỏi những tác hại của tia UV. Đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ thì đây càng là điều đáng sợ hơn. Và nếu bạn muốn có một làn da hoàn hảo mà vẫn giữ được sự an toàn trên gương mặt thì đây là bài viết dành cho bạn. Chúng tôi đã liệt kê và tổng hợp ra những phương pháp tại nhà dễ thực hiện giúp bạn chống nắng không cần kem chống nắng cực kì hiệu quả.. Hơn nữa còn tiết kiệm khoản chi phí đáng kể.
Rửa mặt
Dùng sữa rửa mặt 2 lần hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối đều đặn làm trắng da và rửa lại bằng nước sạch.
Đây là bước cần thiết nuôi dưỡng làn da hiệu quả và sạch sẽ, không bị bụi bẩn bám dính.
Bạn nên rửa mặt thật kỹ trước khi đi ngủ vào ban đêm để loại bỏ tất cả các bụi bẩn, lớp trang điểm và dầu nhờn trên mặt, sau đó sử dụng kem dưỡng làm trắng da tự nhiên. Điều này sẽ giúp cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả.
Thực phẩm chống nắng
Rượu vang đỏ
Có thể bạn không biết nhưng sử dụng 1 ly rượu vang đỏ giúp làn da bạn thêm chắc khỏe, có thể chống lại tia UV, chống oxy hoá, giúp da mặt không bị ăn nắng.
Các hoạt chất có trong rượu vang giúp làn da không bị cháy nắng và đen sạm.
Ngoài ra, chất oxy hóa trong rượu vang không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn chống lại bệnh ung thư da.
Nào, hãy mạnh tay khi ngày một chai rượu vang đỏ để bổ sung vào sức đề kháng cho làn da của bạn nhé.
Socola đen.
Socola đen mặc dù có thể gây béo nhưng nó là thực phẩm rất tốt cho da, giúp da chống lại mật độ cực cao của tia cực tím một cách hoàn hảo. Là loại thực phẩm rất thích hợp với những cô nàng ưa ngọt.
Các phần tử chống oxy hóa sẽ làm giảm tốc độ xuất hiện các đốm đen, chai sần nhăn nheo trên da. Các nhà khoa học khuyên rằng ăn 3 thanh socola mỗi ngày là một lượng thích hợp để tăng khả năng chống nắng cho làn da.
Hải sản
Hải sản chứa hàm lượng selen rất cao trong cơ thể và là nhân quan trọng giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng thiêu đốt của mặt trời, chống bụi bẩn, mang lại vẻ trắng hồng mềm mại cho da. Nhưng vì lượn chất selen tiết ra rất ít nên bạn cần sử dụng các loại hải sản này thường ngày và kết hợp chúng cùng với thịt và rau xanh.
Quả óc chó
Do chứa rất nhiều vitamin E nên quả óc chó có thể cải thiện độ đàn hồi của da, chống lại lão hóa, ngăn chặn sự sản sinh của các sắc tố đen: chàm, sạn, nám... và đẩy lùi những đốm tàn nhang cứng đầu, mang đến cho bạn một làn da sáng bóng, căng mịn.
Một vấn đề duy nhất ở đây, đó là quả óc chó rất giàu calo, vì vậy chỉ nên ăn một lượng nhỏ. Để tránh ăn quá nhiều các loại hạt và tăng cân, chúng ta nên đa dạng hóa nguồn vitamin E bằng cách đưa rau xanh, ngũ cốc, lòng đỏ trứng và bơ vào bữa ăn.
Khoai lang
Sử dụng khoai lang giàu kali và vitamin A - yếu tố rất quan trọng để xây dựng các vi chất dinh dưỡng chống oxy hóa.
Các chất này sẽ hoạt động một cách hiệu quả như một lá chắn chống lại độc hại của tia UV.
Mật ong
Mặt nạ mật và nước cốt chanh làm sạch và cải thiện làn da một cách tối ưu.
Cách làm: 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh nước cốt chanh, trộn lại với nhau. Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch với nước.
Khoai tây
Luộc chín khoai tây, thái lát, đắp lên mặt trong 10 phút.
Mỗi tuần làm đều đặn 2 lần sẽ thấy hiệu quả, làn da của bạn sẽ sáng lên dần dần.
Mặt nạ làm trắng da và hạn chế bắt nắng
Sữa chua và dưa leo
Sữa chua có khả năng tẩy tế bào chết và loại bỏ bụi bẩn ra khỏi gương mặt.
Dưa leo có tác dụng làm trắng da. Khi trộn sữa chua với dưa chuột sẽ đem lại hiệu quả dưỡng trắng da cao lại không bắt nắng.
Mặt nạ dưa leo và sữa chua là một công thức hoàn hảo trong việc dưỡng ẩm cho da, phù hợp với da khô.
Dùng dưa leo thái lát mỏng và trộn đều với sữa chua rồi đắp lên mặt, hoặc có thể dùng nước ép dưa leo trộn với sữa chua không đường thoa lên mặt, nằm thư giãn trong vòng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
Nha đam
Đối với những vùng da bị bắt nắng, gel nha đam có thể giúp cải thiện làn da.
Chỉ cần lấy gel nha đam thoa lên mặt sau 15 phút, rửa sạch với nước.
Tự tin tỏa sáng, bất chấp nắng nóng mùa hè với những bí quyết bỏ túi đơn giản. Áp dụng ngay chị em nhé.
Trên đây là những cách làm trắng da hiệu quả tại nhà rất dễ thực hiện mà S’sun tổng hợp để giúp bạn có làn da mềm mại và chắc khỏe. Vì vậy hãy chuẩn bị ngay từ bây giờ và dắt túi những công thức này để có được hiệu quả như mong muốn. Hy vọng bạn sẽ thành công. Tìm hi ểu thông tin chi tiết xme tại: https://chongnangnoisinh.vn/
Nhận xét
Đăng nhận xét